Logo Praktijk voor YOGA en MEDITATIE Diana van Gelder Den Haag

YIN YOGA LES XL

* NIEUW! op WOENSDAG OM DE WEEK

YIN YOGA – les  XL

van 10.00 – 11.30 uur

Prijs: € 15   Graag tevoren aanmelden op info@dianavangelder.nl of via het contactformulier

Deze extra lange les is zowel ontspannend als intensief. Yin Yoga combineert Hatha Yoga met de meridianenleer uit de TCM  (traditionele Chinese geneeskunde). Door lang aangehouden zittende en liggende houdingen, waarbij de spieren ontspannen blijven, worden zowel het bindweefsel, waarin de meridianen zich bevinden, die verbonden zijn met bepaalde organen, als de gewrichten gestimuleerd en hersteld. Ook het immuunsysteem wordt positief beïnvloed. We gebruiken hulpmiddelen als kussens en blokken om zo comfortabel mogelijk in de houding te kunnen blijven voor de duur van enkele minuten. Tijdens de lange ontspanning aan het einde van de les, stroomt de energie versterkt door de meridianen (energiebanen).

Er zijn slechts 7 plekjes in deze les, waar men zich van te voren voor opgeeft. Bij afmelding binnen 24 uur vóór de les, wordt de de helft van de leskosten in rekening gebracht. (= € 7.50)

Data voorjaar 2019

Woensdag 16 januari

Woensdag 30 januari

Woensdag 13 februari

Woensdag 6 maart

Woensdag 20 maart

Woensdag 3 april

Woensdag 17 april

Woensdag 15 mei

Woensdag 29 mei

Woensdag 12 jumi

Woensdag 26 juni